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运动过量对肾脏的危害_运动过度有哪些原因与后果
过度运动会使人体内各器官供血供氧失去平衡，导致大脑早衰，扰乱内分泌系统，使免疫机制受损，加速了身体器官的磨损与衰老。下面小编为您介绍运动过量对肾脏的危害。...
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运动员猝死是什么原因？怎么避免跑步猝死与运动猝死急救
运动猝死一般定义为在运动中或运动后24小时内的意外死亡。患者从发病到死亡也就在几十秒、几分钟之内，这是运动猝死最重要的特征。下面介绍怎么避免跑步猝死与运动猝死急救。...
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年轻男性为何更易运动猝死_为什么男的比女的更容易运动猝死
从运动医学的角度说来，运动猝死是指在运动中或运动后24小时内的意外死亡，这其中不包括创伤意外造成的死亡。下面小编为您介绍年轻男性为何更易运动猝死。...
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运动过量是超过几小时？一天运动2小时过量了吗？
一般来说，每次连续锻炼15~45分钟为宜。从生理方面分析，运5分钟是全身耐力运动所需的最短时间，60分钟对于坚动持正常工作的人来说是最大限度时间。...
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