血瘀体质易患什么疾病？(2)

4.肿瘤

大多数人每提到肿瘤都会色变，实际上肿瘤也有良性和恶性之分，并不是所有的肿瘤都会致命。许多人都认为肿瘤的形成与家族遗传有关，但是我们可以把肿瘤的形成作为血瘀的一个结果来看。虽然肿瘤形成的原因众多，但中医一致认为气滞血瘀是肿瘤形成的关键因素。血瘀体质者由于体内的“河流”长期淤泥沉积，虽然一天两天不会出现不良反应，但久而久之“河道”阻塞，便出现了头晕、静脉曲张、皮肤瘀青等一系列问题。这些不良反应一而再、再而三地不断演变，那些无形的、看不到的病邪会不断地聚集，时间久了便形成了有形物质，即我们常说的肿瘤。可见，肿瘤的形成并非偶然，而是日积月累的。

防治肿瘤小秘方

1．调节心情：如果你不幸身患肿瘤，请尽量保持情绪稳定，接受这个事实，不要怨天尤人。特别是恶性肿瘤患者，更要营造一个好的身体内在环境。要知道，悲伤、烦躁只能加快病程的演变，对治疗毫无益处。

2．规律的生活：晚上11点前入睡，减少日常的交际应酬，拥有高质量的睡眠是预防和治疗肿瘤的有效方法。

3．适度的运动：运动有益于健康。它可促进人体的血液循环．增强人体抵抗疾病的能力，改善血瘀体质，降低肿瘤的发病率。

5.痛经

痛经是许多女性的梦魇，令人不堪忍受。通常在月经来潮前后开始发作，病程持续1～2天，情况严重者可一直持续到月经期结束。常见症状有小腹痉挛性疼痛，严重时可出现阵发性绞痛，疼痛可累及腰骶部、外阴部、肛门处。除此之外，还会出现面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐等症状。中医常讲：“不通则痛，通则不痛”，痛经便是这个道理。血瘀体质的女性最容易患痛经症。人体内的气与血是互相关联的，血瘀必然会出现气滞，都会令气血运行受阻。在月经来潮那几天，经血运行受阻，不能顺畅地排出而刺激子宫痉挛收缩，痛经便由此而产生了。

在临床上将痛经分为两种类型，一种是原发性痛经，即从月经第一次来潮时便出现的痛经症状，只要子宫的生理结构正常，一般属正常现象，不必过分担心。但要做好缓解疼痛的措施。另一种是继发性痛经，这类痛经则是指原来没有过痛经，后来却长期受痛经折磨。这种情况就要提高警惕了，很有可能是体质发生了变化或饮食起居规律紊乱造成的，当然也不能排出子宫发生病变的可能，最好到正规医院彻底检查一番，以排除病理问题。

缓解痛经小秘方

按摩足三里：此穴位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。按摩时，取坐位，用中指指腹垂直按压此穴，早晚各1次，每次3分钟。

牛奶蜂蜜饮：喝牛奶时，兑入适量的蜂蜜。对缓解痛经、疏解紧张情绪、控制感染、减少经期失血有很好的作用。

香橼双桃饮：取香橼1个，桃仁10克，核桃肉10个。香橼洗净，切成片，与桃仁、核桃肉一同放入锅中，加适量清水，煎取汁。

可加冰糖调味，每日饮用，连服10～15天。