血瘀体质能喝酒吗？

众所周知，酒精能加快血液循环，但并不是所有的酒都能改善血瘀体质。特别是那些烈性的白酒，虽然可加快血液循环，但对血管也会产生强烈的刺激作用。不但对改善血瘀体质无益，反而会增加心脑血管疾病的发病率。所以，我建议血瘀体质者喝酒要注意“科学”二字，可适当喝些葡萄酒、黄酒这类比较温和的酒类，既能活血化瘀、促进血液循环，又不会对血管产生严重的伤害。

张鸿(化名)是我接诊过的一位患者，她是典型的血瘀体质。几年前她开始经营了一家中型规模的餐馆，生意非常红火，高兴之余她却发现身体出了状况，面色黯沉、皮肤上有些淡淡的斑点、眼眶总是黑黑的，这种种情况都是血瘀体质捣的鬼。于是，我为她开了一些药，并叮嘱了一些注意事项。很长一段时间后，张鸿再次出现在我面前，令我吃惊的是，她脸上的问题不但全部解决了，而且皮肤与先前比好了很多，再加上她时髦的打扮，与实际年龄相差很多。张鸿似乎看出了我的心思，坐下来跟我聊了起来。原来，她生病后不久就把餐馆盘出去了，做起了葡萄酒生意，并且每天喝l杯葡萄酒，久而久之肌肤变白了、斑点不见了、黑眼圈也消失了，血瘀体质也得到了改善。

就此看来，葡萄酒对血瘀体质者来说，确实是一剂良药。我们从葡萄酒的酿造过程来看，此物是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿制而成的，分为红葡萄酒和白葡萄酒。红葡萄酒是红葡萄带皮浸渍发酵而成，白葡萄酒是白葡萄汁发酵而成的。中医认为，葡萄具有强心、补益肝肾、益气养血、止咳除烦、活血化瘀、祛除疲劳、美容养颜、益寿延年的作用。女性血瘀体质者每天坚持饮用50----80毫升，不仅能活血脉、通经络、散瘀结，还能改善许多面部问题，逐渐达到美容养颜、延缓衰老的目的。

晚餐后至上床睡觉前这段时间，是饮用葡萄酒的最佳时间。因为葡萄酒可调节肠胃功能，帮助消化和排出毒素，有促进血液循环、化瘀消肿、防治心脑血管疾病的保健功效。另外，葡萄酒还可消除疲劳、养心除烦、改善睡眠质量。

除了葡萄酒以外，黄酒也具有活血化瘀作用，科学饮用对改善体质有帮助。黄酒是我国的民族特产，也称为米酒，属于酿造酒。其气味苦、甘、辛，具有舒筋活血的功效。冬季温饮黄酒，可达到活血驱寒、通经活络的作用，能有效帮助人体抵抗严寒侵袭，有预防感冒的作用。适量饮用，有助于促进血液循环，加快新陈代谢，还具有补血养颜的作用，女性朋友可经常适量饮用。

大多数人都比较崇尚喝红酒，认为这不仅是养生的一种手段，也是彰显高品质生活的一种方法。其实，黄酒也逐渐走上了保健舞台，已成为一种时尚饮品。对于血瘀体质者来说，饮用黄酒要讲究方法，最好的饮法是“温饮”。这是最传统的饮用方法，黄酒加热后，其中极其微量的有害成分如甲醇、醛、醚等有机化合物，会随着温度的升高自然挥发掉，使浓郁的酒香四溢。另外，加热后的黄酒入口香醇、芬芳浓郁，对健康非常有益。正确的温酒方法是：饮用前，将黄酒倒入器皿中，放入热水中烫热，温度在38摄氏度左右为宜。条件允许的情况下，也可采取隔火加热的方法进行温烫。