夜深后仍睡不着再吃安眠药好吗

夜深后仍睡不着再吃安眠药好吗

中老年人常有失眠的症状，常见的失眠原因有疼痛便秘、尿频、忧郁等。许多中老年人有了失眠现象以后，十分紧张，躺在床上翻来覆去，希望自己快点睡着，因此不停地看表如果过了1~2小时还没睡着，就着急地采取“措施”了，于是想吃一点安眠药以尽快入睡。

可是有些中老年人既担心药物对脑子有副作用，又怕成瘾而不敢吃。不吃吧，不能睡，明天的工作或活动怎么办？考虑来考虑去，不知如何是好，不知不觉，就到了深夜，一看时间这么晚了，就鼓起勇气把安眠药吃了下去。由于一般的安眠药并不是立即发挥效力的，服药的时间已经太晚了，待到天亮该起床时中老年人那迟迟服下的药物还正在发挥作用，勉强起床后昏昏沉沉，东倒西歪，头昏脑涨。

可见，中老年人失眠后，最好是在前半夜吃安眠药，后半夜就不宜服用了。即使是非用不可时，也必须要掌握好方法：（1）安眠药有短效、长效之分，应用时要适当选择。

（2）如果是入睡困难，可服用作用快的带可眠、速眠安。一般服药15~30分钟后就会入睡。

（3）如果是睡眠质量差、夜间易醒，可服用长效类的导眠能、苯巴比妥、安定、三溴片等，这些药有利于加深睡眠。

（4）广泛用于老年患者的安眠镇静剂是苯二氮类，常用药物为安定类。这类安眠镇静剂半衰期较长，如果突然停药，可诱发焦虑状态。