为什么常习书法也能治病

为什么常习书法也能治病经常习练书法可以健身延年，已为人们所共知。至于常习书法可以治疗疾病，也许有人不大相信，但这却是事实，不妨举几个例子加以说明。女书法家于立群曾患慢性疾病，她每天坚持写字，不到半年，病就不药而愈了。朱总司令早年因转战辛劳，患了风湿性关节炎，中西医治疗效果都不太好，最后还是通过练习书法而将其病治愈了。

为什么写字能治病呢？被誉为医学之父的希波克拉底曾说过：“人的情绪便是自已的良医。”祖国医学早就有“怒伤肝”、“思伤脾”、“悲伤肺”等情志致病的记载。近年来有许多统计资料表明，处于忧虑、畏惧或苦闷等精神状态下的人，患病后很难痊愈。写字本身是一种高尚的艺术享受。人们可以从艺术中吸取“营养价值”很高的精神食粮，陶冶性情，排除心中的忧虑和烦恼。更主要的是，写字还需要集中精力，灵活运用全身器官，通过笔端把感情和技艺输送到字里行间，使全身气血通畅，体内各部分机能得到调整，大脑兴奋与抑制得到平衡，骨骼肌肉得到了锻炼，促进了血液循环和新陈代谢。人体的抵抗能力增强，疾病也就不光顾了。

当然，并不是说学练书法可包治百病，要想取得较好疗效，还必须掌握“辨证习书”的原则，即根据不同的病情，选用不同的书体和形式。如楷书和隶书，有庄重而稳健、秀丽而挺拔的特点，给人以恬静、轻松、愉快之感，能起到稳定情绪，调畅气机，使人体气血调和的作用。因此，学习楷书和隶书，对高血压、神经衰弱、冠心病、更年期综合征等病，表现为失眠、头昏、心跳的病人有一定治疗作用。

必须指出的是，“移人之情，为书之至极，”要达到上述效果，确非一日之功，必须循序渐进，排除干扰，持之以恒，始能获效。