有一些人会有抖腿的坏毛病,民间有个说法:“男抖穷,女抖贱”,虽然专家表示这是无稽之谈,但也从侧面反映出抖腿是一件正常的事情。这是为什么呢?其实,从心理学的角度看,这是紧张的表现。的确,正常人抖腿没有任何临床意义,是一种自我放松,是毫无意识的。曾有心理学专家称,在人际交往中,真实信息的反映往往是通过非语言传递的,而肢体动作就是其中的一部分。通常来说,与他人互动可以有三种表现状态,即融洽、对立和回避。抖腿则可以简单地归类到回避反应中。回避状态多源于内心焦虑、没有安全感,非生理疾病性质的抖腿也是如此。例如,一个人在向许多人汇报工作时,常会不自觉地腿发抖,这多半就是心里没底,紧张、焦虑所致。从这个角度说,抖腿有时候还表明了一个人的不自信。我们先来看下面一个故事对所有情侣来说,恋爱谈到一定阶段就要谈婚论嫁,就免不了要见家长。小谢与小苗恋爱有半年多了,小谢决定正式见见小苗的父母。于是,为了体现自己的诚意,小谢去酒店订了一桌酒席。这天,小谢很快到了酒店,他紧张不安地等待着小苗父母的到来。终于,这一家人姗姗而来了。
一番介绍后,小谢便对小苗的父母说:“叔叔阿姨,我听小苗说你们有一些忌口,就点了一些你们爱吃的菜,希望你们别嫌弃。”小谢很紧张地说完了这句话后,留意了一下小苗母亲的表情,虽然对他笑了笑,但很明显,好像并不满意。
接下来的一顿饭,虽然小苗尽力从中斡旋,但小苗的母亲似乎都不大高兴,她和小谢都觉得莫名其妙。
饭后,小谢给已经和父母一起离开的小苗发了条短信:“你帮我问问,我哪里做得不好?“放心,收到,包在我身上。
回到家后,小苗的母亲把包重重地摔在沙发上,不高兴地说还说什么研究生毕业,这么没教养?
老伴儿,咋了,刚才吃饭的时候我就看到你脸色不对了,那孩子挺好的啊,怎么就没教养了?
你老花眼了吧,他一直在那儿抖腿你没看见?我看,他要是动作再大点,整个桌子都要被他掀了。
哎,我看你是误会了,这是紧张焦虑引起的表现,你以为他不想给我们一个好印象?但越是想表现自己,就越是紧张。
这时候,小苗也解释道:“是啊,他平时没有抖腿的毛病的,即便是和那些大客户交谈,他也能镇定自若,看来,您真是冤枉他了。
生活中,我们恐怕也会遇到这样的情况,他人与我们交谈时会不自觉地抖腿,我们可能也会指责对方不尊重人,对于这样的情况,长辈们可能还会说“什么臭毛病!“然而,这样的指责,有时候还真受得有点儿冤。就如同故事中的小谢一样,他就是因为不自觉地抖腿被小苗母亲认为是没有教养的表现,不过庆幸的是,最后,小苗的父亲为他进行了一番解释。因此,可以说,抖腿是正常现象,不过经观察发现,人在全神贯注做事情的时候,一般不会抖腿,通常都是比较无聊的时候才会抖腿,这是一种不自觉的表现。
有些人平时抖习惯了,不抖还不舒服。
另外,从生理学上讲,久坐或久站不动,都会让腿感到不舒服,血流不畅,所以在自觉不舒服的情况下,人会在无意识中活动起来,以促进血液流通,缓解不适。而在心理方面也有类似的意思当心理较长时间处于紧张、焦虑的状态时,人就会不自觉地做出缓解反应。当然,抖腿也与个人习惯有关。一般最早时只是偶然反应,久而久之即形成自然反应,最后变成条件反射。因此,要想有所改变,除了自我调试焦虑心态,还应有意识地进行强化改变,就像强迫自己改掉坏习惯一样。
总之,抖动单腿或双腿是一种放松的表现,是下意识的放松。
当然人在轻微紧张的时候也有可能会抖腿。但如果是不能控制的抖腿,就要去看看神经科医生了。