为什么说冬季锻炼易于减肥？

为什么说冬季锻炼易于减肥？

答：国外学者对加拿大极冷的北极地区巡逻队士兵进行观察，发现他们体内脂肪含量迅速下降。有人在室内设计了与加拿大北极地区相同的气候环境，让受试者在室内运动，亦发现类似现象。在寒冷气候下运动1~2周后，体内脂肪丢失2.3~3.9千克。专家认为在寒冷情况下，能量消耗大，而其中有相当一部分是用于合成新的蛋白质。专家认为，冬季跑步、滑冰、滑雪等运动更有助于减肥。