老年人参加运动旅游有何注意事项？

老年人参加运动旅游有何注意事项？

答：运动旅游是一项消耗体力较大的活动，老年人应视自己的健康状况量力而行。一般来说，患有各种慢性疾病的老年人不宜进行运动旅游。老年人参加运动旅游，应以短途、短期为主，以1日游为好，最好不超过3~5日。旅游时要与家人一起或结伴而行，并随身携带常用药品以备急用。途中要注意劳逸结合，确保安全。