痛经如何用推拿治疗？

痛经是指在行经前后或经期出现周期性小腹部疼痛，或痛引腰骶，甚则剧痛难忍，以青年女性为多见。推拿治疗痛经是以功能性痛经为主，且疗效较为理想。

一般主张在每次月经来潮前7~10天开始治疗，而月经来潮后便停止治疗。

推拿方法：（1）用右手大鱼际部抹任脉经（自中穴至中极穴）21次或更多；（2）用中指指面点按揉气海、关元、中极穴各3分钟；（3）双手掌内外劳宫穴相对（右手在下，左手在上）按于关元穴摩小腹部5分钟或更长时间，以透热为度；

（4）拇指屈曲，以拇指指间关节突起部按揉命门穴、关元穴、膀胱俞、八髎穴各1分钟；

（5）用两手掌擦腰骶部，以透热为度；

（6）用拇指指面按揉三阴交穴、阳陵泉穴、足三里穴，约1分钟，以酸胀为度；（7）在经期注意保暖，防止受凉；注意经期卫生，适当休息；注意保持情绪稳定，切勿暴怒、忧郁，忌食生冷、辛辣等刺激性食物。