阳虚体质易患什么疾病？(2)

6.生斑

阳虚导致寒邪内盛，影响血液的运行，有的表现为面色晦黯、青灰，有的表现为下眼睑发黑，有的在两颧、眼睑周围、口角部出现点状或片状褐斑等，这些均是体内阴寒盛、气血瘀滞的外在征象。此类患者，有的已经伴有痛经等经水状况的改变，有的则将出现此类症状。

7.腰背酸痛、发凉

“黄帝内经"认为“腰为肾之府”，腰的感觉是判断肾阳充足与否的风向标，大多数肾阳虚患者都会有腰痛欲折、腰部酸软或腰部发凉的症状，女性月经期这些症状尤为明显。

背部是人体阳经汇聚的部位，统率人体阳气的督脉就行于背部脊柱之内，足太阳经也分布在脊柱两侧。同时，人体从部位上分阴阳，上为阳，下为阴，背为阳，腹为阴。因此，背部是集中体现人体阳气状况的部位。如果一个人背部发凉，是阳气开始亏虚的表现；如果背部如负冰块一样，或夜间背上冷汗淋漓，则是阳气已经大虚的征象，出现这些症状，往往身体已经出现了很多部位的寒证，如胃痛、手足关节疼痛、心悸、失眠等。

8.全身小骨疼痛

当阳气虚，不能温养周身时，还容易出现四肢小关节的疼痛，这种疼痛表现为平时有轻度症状，在触及冷水或天气寒冷后加重，但西医血象相关检查并无阳性发现。

以上征象，如果有其中的一项，就已经代表阳气不足，阴寒内盛；如果出现两项以上，说明阳气已经大虚，需要进行一定的养护或治疗了。

9.过敏性鼻炎甚至哮喘

很多人阳虚的症状是以过敏性鼻炎表现出来的，这些人在早晨起床后一开窗，或一出门，或天气稍有变凉，只要吹一下凉风就会出现类似感冒的症状，如鼻塞、打喷嚏、流清涕等，有的会发展为慢性病变，如鼻翼肥厚、息肉内生等，严重的还可能发展成哮喘。

西医过敏原检查，有的能检测出过敏物质，有的则没有明显的过敏物质，但总的结论是：没办法治疗。这种过敏性鼻炎，实际上是人体阳气虚的表现之一，具体是肺阳虚所致，因为肺开窍于鼻。通过温补肺阳，就可以得到很好的改善。

大家可能有所不知，很多人的阳虚症状是以过敏性鼻炎表现出来的。这类人群大多有共性，即每当空气稍微变凉、或遭到冷风侵袭、或早上开窗通风便会出现类似于感冒的症状，鼻塞、喷嚏、鼻流清涕等，一股脑儿地跑了出来。许多人多年来一直被此问题折磨，鼻翼肥厚、息肉内生等相继而生，严重的可以发展成哮喘。经过西医的诊断后，被判定患上了过敏性鼻炎，只有检测过敏源，最终的办法是脱敏治疗。从中医角度来讲，这种过敏性鼻炎实际上是阳虚体质的一个特征，具体来说，是肺阳虚所致，因为肺开窍于鼻，通过补益肺阳，病情即会得到缓解。

缓解过敏性鼻炎小秘方

少吃寒凉食物。寒凉的食物入胃后，最易损伤脾胃的阳气，而脾胃为人体气血生化之源，阳气受损了，消化功能会随之降低，机体的抗病能力也会随之下降。所以，过敏性鼻炎患者要少吃寒凉食物，以保护体内的阳气。

尽量早睡。过敏性鼻炎患者要养成良好的作息习惯，尽量早睡，最好不要超过晚上1 1点。因为，晚上1 1点至凌晨3点为一天中的“冬季”，冬天应该以养阳气为主，早睡也是养阳气的方法之一，体内阳气旺，过敏性鼻炎的症状自然会得到缓解。

辛夷百合粳米粥：辛夷10克，百合20克，粳米50克。将辛夷研成粉；百合放入清水中浸泡2小时后取出。将百合、粳米一同煮粥，食粥时加入辛夷粉1～2匙。每天服1次，连服2～3周。

鱼腥草猪肺汤：鱼腥草15克(鲜品50克)，猪肺约200克，盐适量。将鱼腥草、猪肺放入锅中，加适量清水煲汤，出锅前加盐调味即可。饮汤、食猪肺。