燕麦片粥调治儿童肥胖

燕麦片粥调治儿童肥胖燕麦片50克。将燕麦片放入锅内，加清水，待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日1次，早餐服用。中医学认为，燕麦味甘，性温，充饥滑肠并疗虚汗不止。其营养价值很高，所含皂苷有降低血清胆固醇、甘油三酯（三酰甘油）、β脂蛋白等作用。具有降脂、减肥作用。适用于患有肥胖、高脂血症和及健康小儿日常保健用。