为什么慢性喉炎也可进行按摩治疗?怎样按摩

养生之家导读:

为什么慢性喉炎也可进行按摩治疗?怎样按摩

为什么慢性喉炎也可进行按摩治疗?

怎样按摩?

慢性喉炎表现为声音粗糙、撕哑或失音,晨起尤甚;喉内于燥刺痒,常引起咳嗽并咯出粘液。多见于演员,教师等常用喉者。

按摩方法:(1)用拇指按揉廉泉及其两旁,约3分钟。

(2)用拇指在喉结旁自上而下推抹,各约30次。

(3)用拇、食二指轻捏喉结向左右摇动,约30次。

(4)在两臂循肺经和大肠经由上而下按拿3~5遍。再招按曲池、合谷、鱼际穴各约半分钟。

(5)用拇指按揉风府、哑门、天柱、风池、肩井、大椎各100次。

(6)用拇指重招双侧少商穴3~5秒钟,同时做吞咽动作。

(7撕哑失音者按揉照海穴约2分钟,当时即可发出声音,咽喉部即觉湿润。

随证加穴:(1)颧红、唇赤,头晕、耳鸣、嘘烦不眠、腰膝酸软、手足心)

热者加:揉、擦志室,揉关元、拿内、外关,拿按太溪和昆化,掐太冲。

(2)胸闷,两胁胀痛,声音嘶哑,喉部微痛,声带边缘增厚者加:揉膻中,摩中院,擦章门,揉按尺泽,拿内、外关。

(3)咽于口燥,喉痒,咳嗽,痰稠,精神疲乏,讲话费力者加:按揉尺译,掐揉太渊,揉按三阴交,揉按太溪。

坚持按摩对本病疗效显著:防止受凉,高声大叫,忌烟酒及辛辣刺激食物。