为什么按摩能治更年期综合症的症状？怎样按摩

为什么按摩能治更年期综合症的症状？

怎样按摩？

更年期综合症是指少数妇女在45~52岁绝经前后出现烦躁易怒、心悸大汗、头晕失眠等症状，延续达1~2年之久。

按摩治疗方法：

（1）用手掌在胸前区揉动30次，然后用拇指按揉膻中、中府、内关各1分钟。

（2）搓热手掌，在小腹顺时针环行推摩，以关元为中心，推摩100次，再按压关元、中极、归来、足三里、三阴交各2分钟。

（3）用手掌搓揉肝俞，脾俞，肾俞，命门各100次，以有温热感为度。

（4）双手搓擦两胁肋部5分钟。

（5）用手掌揉搓太冲、涌泉各100次，以有温热感为度。

随证加穴：（1）月经周期不定，经量少、色鲜红、口干、烦躁、头昏耳鸣、心悸失眠、易怒、多汗、面潮红者加：掐、揉神门，按揉血海，揉按太溪，揉按三阴交。

（2）月经周期延长、经血量多、色淡、白带量多、色白、质稀，头昏目眩，形寒怕冷，神疲乏力，面目及下肢浮肿，大便稀烂者加：擦大椎，揉、擦命门，摩中脘，擦少腹。

注意事项：40岁左右的妇女坚持自我按摩能预防更年期综合症；病人坚持自我按摩，能补肝益肾，益气健脾，缓解症状，并能强身健体。