怎样洗发

怎样洗发？

洗头是保护与美化头皮头发的基本手段。可以说用任何一种头皮头发化妆品前，都得先洗头。经常清洗头发，不仅可以洁净头皮，而且有助于头发的正常生长。那么应怎样洗发呢？

（1）洗发前准备。洗发前把头发理顺，再从里往外，从上往下梳，以利于去除头皮上坏死细胞或尘埃。

（2）适当的水温。水温以感觉舒适为宜，一般37~40℃，切不可太热，以免损害头发；也不能太凉，太凉则不能很好地去掉污物和油腻。洗头的水最好是软水，采用沐浴较好，若用盆池要多放些水，以便将头发全部浸入水中。

（3）选择优良洗发剂。洗发剂种类很多，要根据自己的发质使用。

如果是干性头发，要使用含蛋白质的洗发剂；如果是油性头发，可选用酸性洗发剂；如果是中性头发，则用一般的洗发剂即可。不能用碱性强的肥皂如洗衣皂洗头，更不可用洗衣粉或碱粉，即使头油大，也不能用。因为这些洗涤用品会使头皮油脂大量丧失，以致头皮过于干燥，头发变黄变焦枯。过干的头皮又易使头皮上皮细胞角化，产生更多的头屑，还会使头发变质，变脆易断。

（4）正确的洗头方法。将头发用水浸湿、浸透，至少半分钟，用适合自己的头发的洗发剂，将其倒在手掌上搓出泡沫后，再均匀地涂在头发上，接着用手指指腹轻柔地顺着头发从发根至发梢从前向后，反复梳理。注意不要用手指甲乱挠，否则会将头皮划破，使之发炎。

也可将头发披到颈后，顺着头发的自然长势从前往后洗；约3~5分钟后即可用水冲净。然后将护发素，用手指指腹从前向后涂于头发上，不可涂到头皮上，1分钟后用水彻底冲干净，最后用干燥的毛巾将湿发的水分吸干，不要用力搓头发，最好让其自然干燥。

（5）洗头次数取决于头皮头发的清洁度即头屑和油脂的多少。一般是7~10天1次，夏天要勤洗，但也不要天天洗，也不要用过多的香波。妇女头发长，灰尘多在表面，洗除容易，洗发间隔可稍长。洗头过频使大量皮脂被除掉会削弱它对头皮头发的保护功能，反而伤害头皮。