怎样保护指甲

怎样保护指甲？

指甲和趾甲虽很坚硬、结实，不像头发那样，一拔就断，但它们所处的位置使它们易受损伤，也常受到外界种种物质的影响而变形、变色，失去光泽。

指甲除了保护功能，还有一项美容任务。所以，保护指甲不能局限在不使指甲受外伤或不发炎、不化脓、无缺损，还要让指甲充分发挥它的美容功能。

无论从指甲的保护功能或美容功能出发，一个完好的指甲，应当是三正常，即形状、颜色（包括光泽）、质地都正常，三者缺一一不可。

因此，指甲的保护就必然涉及美容问题，如指甲的修整、指甲的应用等。这些在后面陆续谈到。现在先讲一讲日常工作、生活中应当怎样保护指（趾）甲。

保护指甲要特别留意，指甲有三处最易受伤，即指甲游离缘（最前端）、甲皱襞（指甲两边的缝隙和皮嵴）及甲小皮（半月弧影后方的一小条角质皮）。这3处要格外精心保护。指甲要经常修剪，但不要剪太短，大致沿指甲前端发红发白界线部剪就行。太短易使甲床暴露过多而受损。也不要留长指甲，以免甲藏垢纳污，又易断裂。修剪大趾甲时，两侧尤其内侧不要剪得太深，剪得越深，趾甲就越往深处长，造成嵌甲，既疼痛，又易发炎和感染。逆剥（俗称倒刺）不能生拉硬扯，而要用小剪刀细心剪除。革除咬甲、啃甲或磨甲等恶习。

指甲的清洁也不可忽略，洗手时，要同时洗指甲。最好办法是将手指聚合成团，打上肥皂，在手心上反复搓擦，然后冲洗。每天用牙签或火柴棍将甲缝里的污物掏出。但不能插入太深，以免损伤甲床。

不要抠脚，甲癣大多是抠脚传染的。

为了使指甲保持正常色泽，除了加强锻炼，保证身体健康并积极治疗全身性疾病外，还要尽量避免接触或服用一些可能使指甲变色的物质，包括药物。