治疗斑秃用什么气功

治疗斑秃用什么气功？

气功能养发、美发、治疗脱发，自古以来就为人们所认识。其功法繁简不一，主要气功有：（1）美发引功。练功时坐于草坪或地上，将双下肢分开，相距约30厘米，以双手握住两小腿伸面。以头俯下着地12次。然后取盘坐式，面向朝东，双手用力握拳，拇指在掌中，其余4指掩压，闭气不息，松开双拳，捂住两耳，接着两手在后头部交叉，向上拉扯耳部穴位向头部分布区，随之轻牵拉鬓发。

此功古人认为俯身触地可以充分地调理活动各段脊柱，调理脊柱就能有利于头发的根部，使通气无阻，精气润泽，头发便能黑亮柔润而不脱落。面朝向东，东方象征春天，而永葆青春。捂耳、拉耳及扯发，则刺激局部使之气血流畅，使其生发。每日可练1~2次。

（2）气功升降调息法。又称起落呼吸法，两脚站立，分开与肩同宽，沉肩、垂肘、虚腋、含胸收腹、圆裆松胯。姿势摆好后，排除杂念，意守丹田，两眼半闭，向前平视，松静1~3分钟，继之左脚向前迈出半步，两上肢由体前则向上提起，体向后仰，同时缓缓呼气，手伸至发高处过顶，再由体侧落下，同时吸气，下蹲。呼吸要均匀、细长，深呼气时间要比吸气时间长2~3倍。如此反复升降，作25个升降，再交换右下肢，方法同上，共交换4次，计100个升降调息。然后将前下肢收回松静1~3分钟而收功。每日早起及睡前作功，1个月为1个疗程。

有条件者可配合太极拳、八段锦、五禽戏等，则效果更佳。