什么是面部防皱按摩八法

什么是面部防皱按摩八法？

（1）防额头纹。用手指按住眼眉上缘的皮肤，并向上移动手指，同时有意识地不让眉毛上移，即以此使额头的皮肤绷紧，默数至6，随即放松，共做3次，这样可增强额头肌的弹力。

（2）防鼻纹。①左右手食指分别从眉头起沿左右眉，呈扇形轻擦，至两眉的眉梢，各做5次。②两手手指从眉头起以螺旋式运动经额头分别按摩至左右眉稍，做5次。

（3）防眼纹。①两手手指压紧太阳穴处的皮肤，并相对于这种压力以眼眨动，然后将手指向下一点一点地移向颧骨并继续眨眼，慢数至6，而后放松。请按此法再重做1次。②头部端正，眼睛平视，然后慢慢闭眼，数至6后将双眼重新睁大并远望，共做3次。

（4）防嘴纹。①上下嘴唇绷紧包在牙齿上，默数至6后双唇放松。

此练习可防止嘴部出现放射性皱纹，共做3次。②双唇撮起呈向前突起的“0”形，同时用手指反复从上唇抚摩至面颊，默数至6后使嘴部放松，再数6下，重使嘴呈“0”形，并重复上述动作，整套动作共做3遍。

（5）防颈纹。直立或端坐，将脸缓慢地转向左肩，再缓慢地转回中间，并转向右肩。如此往复转头，每转一次，约用6秒钟，共做3次。

（6）防面颊松弛。笑，同时尽可能将嘴角向上咧，默数至6后放松，做2次。

（7）防双下巴。手指托在下巴上，大声说几句话。绷紧你说话时由手指感觉到的下颏肌肉，随即慢慢地仰头，数至6后，肌肉放松，头部慢慢放正，重做1遍。

（8）治疗面皱方。①猪蹄浆（《千金要方》）：取大猪蹄一具，收拾干净，放入锅中，加水和清浆水，不要太满，用小火烧煮，等皮烂骨酥，滤去杂质即成。白天可用此药洗手面；晚间可用此药调和澡豆，涂在面上，第二天早晨用浆水洗去。美容作用：连续使用，能使皱纹舒减，面色光润。②澡豆：是古代传供洗涤使用的一种粉剂，以豆粉为主，配合各种药物而成。③浆水：用粟米煮成饭，趁投入冷水中，浸泡五六日后，待生出白色泡沫时滤清备用。