高血压患者如何进行运动保健

养生之家导读:

高血压患者如何进行运动保健

高血压患者如何进行运动保健

根据自身情况,进行一些缓和、强度不大的体育活动,如散步、打太极拳、练气功等,一期患者可到环境优美、空气清新的效外或公园游玩,以不感到过分疲劳为度。