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多晒太阳可防治骨质疏松吗

浏览：编辑：admin   来源：养生之家   发表时间：2022-06-25 10:49:28
养生之家导读：

多晒太阳可防治骨质疏松吗

多晒太阳可防治骨质疏松吗

人的皮肤内含有7-脱氢胆固醇，经过紫外线照射可转变为维生素D3，能促进肠道对钙的吸收。因此老年人要多到户外活动，增加阳光照射时间。

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