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适当增加体力劳动可防治骨质疏松吗

浏览：编辑：admin   来源：养生之家   发表时间：2022-06-25 10:48:49
养生之家导读：

适当增加体力劳动可防治骨质疏松吗

适当增加体力劳动可防治骨质疏松吗

体力劳动和体育运动可促进骨内血液循环，使肌肉的收缩力增加，均有利于骨质的形成，防止骨质疏松。因此老年人应有适当的体力活动，但切忌用力过猛的活动。

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