疲劳是什么原因造成的

养生之家导读:

疲劳是什么原因造成的

疲劳是什么原因造成的

疲劳是人体的一种复杂的生理现象。它代表了大脑细胞的一种警戒信号。老年人似乎不容易疲劳,但是一旦出现后,消除得就很慢。

引起老人疲劳的原因很多,诸如情绪的变化(过度兴奋、发怒、忧郁);或者短时间内从事过强的体力活动以及正常作息制度被打乱(迟睡、早起、缺少午睡)等等。如果在一个相当长时期内,都出现持续而又原因不明的疲劳,并有日益严重的趋势,则应提高警惕,因为这已表明身体内“消耗”大于“补偿”,兴奋和抑制的平衡遭受破坏,此时,应及时到医院作全面检查。