中年夫妻如何避免性爱危机

中年夫妻如何避免性爱危机

避免“性爱危机”，应做到以下几方面：（1）走出性爱误区。有些中年夫妻过早地把性生活搁置在次要的地位，他们认为还有其他许多事情比性生活更重要。或者认为上了这把年纪，生理功能日渐衰退，性交和其他性爱活动已不再是中年人的事了。因此，有的妻子对始终保持高度性活力的丈夫，既不理解，也不满足其要求；有的丈夫对妻子较强烈的性要求未能察觉，导致对方的“性饥饿”。

（2）排除性爱干扰。在做爱之前，不要被某些不必要的忧虑所缠绕，工作和生活上的不顺心，要能够提得起放得下。集中思想，进入性爱角色，把自己的注意力集中到身体刺激的感觉上来，全神贯注地体验做爱所产生的柔和、温暖、舒适和激动的感觉。

（3）做好性诱导。进入中年后，性激素分泌量逐渐下降，发动一次做爱的“启动期”比青年时延长，因此性生活前要有充分的性诱导。有的夫妻平时一连多天身体很少接触，甚至全无接触，却突然提出做爱要求，使对方常常难以及时做出反应。可见，水乳交融的性爱活动，与平时的温柔体贴、恭维殷勤、甜言蜜语是分不开的。性爱甜美的中年夫妻总是在性生活前尽情地煽情挑逗，从而共同进入性爱的高潮。