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什么是定量步行法

浏览：编辑：admin   来源：养生之家   发表时间：2022-06-24 12:34:07
养生之家导读：

什么是定量步行法

什么是定量步行法

包括在坡地和平地上步行。例如在三度斜坡的路上散步2千米，或沿坡度较小的路散步15分钟。这类定量步行适用于有心血管系统慢性疾病和肥胖症的患者。

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