散步是最好的锻炼方式吗
养生之家导读：
散步是最好的锻炼方式吗
散步是为许多老年人所喜爱的一项最简便的体育活动。经常散步对于健康确有裨益，它可以强心，可以促进新陈代谢，也是缓和神经、肌肉紧张的奇妙的镇静剂。相关内容
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