痱子如何饮食调理？

痱子如何饮食调理？

【食疗验方】

（1）桂花白糖绿豆粥：大米200克，绿豆150克，洗净后加水适量，煮熟后可加少量蜜桂花、白糖。

（2）薏米扁豆粥：薏米2份，扁豆1份，加水煮熟后可加适量白糖。

（3）海带绿豆汤：海带100克先干蒸至软，洗净再与绿豆250克同煮，熟后可加糖服饮。

（4）冻绿豆肘：猪肘（去骨）1000克，绿豆500克，加水1000毫升，白矾1克，用微火慢煮，筷子扎即透时取出，皮朝下放在碗内，加食盐和其它调料，再倒入原汤（过筛去绿豆），用旺火蒸到极烂后取出，冷后放进冰箱凝结成冻，食时切成4厘米长的薄片，摆盘内即成。

（5）绿豆芽炒肉丝：绿豆芽250克，猪瘦肉（或牛肉）50克，同炒，加食盐、味精、素油适量。

（6）冬瓜肉片汤：冬瓜（去皮）500克，猪瘦肉100克，均切片，先煮冬瓜沸后即加入用酱油与淀粉调好的肉片，同进加食盐、味精、香油等调料，煮熟即可服食。

（7）绿豆荷叶汤：绿豆、鲜荷叶（或荷花、干荷叶）共煮，食豆喝汤。

（8）绿豆丝瓜花汤：绿豆60克，鲜丝瓜花8朵，清水500毫升，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再入丝瓜花煮沸，温服汤汁。

【饮食禁忌】

忌食有刺激性的食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜、烈属酒以及燥之品，鱼胆、煎炒炙之品也应少食。