小儿感冒如何饮食调理？

小儿感冒如何饮食调理？

【饮食原则】

宜服生姜、葱白、桑叶、菊花等具有疏散表邪功能的食品。

多饮开水、果汁等饮料，以防伤津。

饮食宜清淡易于消化，可吃流质或半流质食物，如小米粥、百合粥、5浆等。

经常服用益气补脾药膳，如红枣粥、黄芪蒸瘦肉等。

【食疗验方】

（1）葱豉汤。葱白2根，豆鼓10克。清水-一碗，入豆豉煮沸约3分钟后，再入葱白出锅。趁热服。服后盖被取微汗。

（2）姜葱红糖饮。生姜5~10克，葱白3~5根，红糖适量。三味煎沸约5分钟，取液趁热频饮，服后卧床盖被取微汗出。上两方用于风寒感胃。

（3）双花饮。银花20克，山楂5克，蜂蜜20克。将银花、山楂置铝锅内加水适量，用武火烧沸3分钟后，取药液入杯内，再入水煎沸一次，将两次药液合并，入蜂蜜，搅拌均匀即成。随时饮用。

【饮食禁忌】

总食乌梅、石榴、青梅、杨梅等酸涩食品。

总食油腻、辛燥之品。