为什么说产后束腰紧腹不可取

为什么说产后束腰紧腹不可取爱美是人之天性，不少年轻的母亲认为产后束紧腰腹部，有助于苗条体形的恢复。于是，她们在饱受了9个月的“煎熬”之后，便拿出早已准备好的腹带、健美裤等，将自己从胯至腹紧紧裹住，一…心希望这样能使她们的体形恢复如初。

一般情况下，女性盆腔内生殖器官依靠各种韧带及盆底支持组织维系其正常位置。在妊娠期、随着胎儿的生长发育、母体各个系统均会产生一系列适应性变化，而以生殖系统改变最为明显，尤其是子宫，其容积和重量可分别增至孕前的182和20倍左右、固定子宫的韧带也相应地变软伸长。分娩后，子宫开始复旧，约在产后10天左右降入骨盆内，但要经过6周才能恢复到正常大小；而固定子宫的韧带，因孕期的过度伸展，亦较孕前松弛；阴道及盆底支持组织，因分娩时的过度伸展、扩张及损伤，其弹性降低，尚不能完全恢复到产前状态。再者，受孕期子宫膨胀的影响，产后腹壁松弛，约需6~8周才能恢复。

由此看来，正常产褥期束腹，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反使腹压增加，从而使盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力减弱，进而导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈以及阴道前后壁膨出等。而且，由于生殖器官不能正常复位而导致盆腔血流不畅，还易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。

一般情况下，一名孕妇要蓄积5kg左右的脂肪分别分布于胸、腹、臀部，为分娩特别是哺乳提供能量，这些脂肪并不会因束腹而消失。

适宜的体育锻炼固然有助于体形恢复，但最重要的还是哺乳。经究发现，妇蓄积在臀部的脂肪几平是专为哺乳准备的。这样看来，母乳喂养一利于子宫复旧，二利于体形恢复，三利于婴儿发育，实在是一举三得的好事，而束腰紧腹则大可不必了。