为什么幼儿要进行日光浴锻炼

为什么幼儿要进行日光浴锻炼日光浴是指对小儿进行适当的日光照射，这对儿童的正常生长发育有促进作用，也是预防和治疗偻病的重要手段，还可以提高小儿的免疫功能和刺激造血机能及增强皮肤的防御能力、分泌机能。日光浴的作用，有的来自紫外线照射、有的来自红外线照射、接受日光浴的具体方法是：首先选择进行日光浴的场地，最好是在清洁、平坦、较干燥又有绿化的地方和空气流畅又没有强风吹过的地方。小儿呆的地方要有床或有隔湿的垫子等，同时最好有淋浴设备，以使日光浴后进行冲淋。小儿在床上或垫子上，头应朝南或东南的方向。小儿尽量裸体，但眼睛应戴遮光镜，头部要戴凉帽。年龄小的小儿因不能坚持安静平卧或俯卧，可以穿短裤做游戏活动。进行日光浴的时间，春秋两季可以在上午11点到下午2点的时间进行；夏季可以在上午9点进行，但过于炎热的天气不要进行；冬季北方气候不适宜日光浴。

至于每次进行多长时间，要根据小儿对日光浴的反应来定。但开始的时候，每次时间不要过长，以后可以逐渐增加时间。在日光浴时要细心观察小儿的呼吸状态，每分钟脉搏次数、皮肤出汗和发红情况及其自我感觉状况。如小儿感觉虚弱、头晕、头痛、心跳加快、呼吸不舒服，则应停浴。身体本来虚弱，患有结核病、心脏病、疟疾、中重度贫血、肠炎、腹泻及体温调节功能不好的小儿，不应进行日光浴。对从来没有进行过日光浴的小儿，开始不要让日光直接照射，宜选散射光和反射光下进行锻炼，经过一周左右的适应，再进行日光浴。