为什么有人会失眠

为什么有人会失眠失眠是以不易入睡，或睡而易醒为主要临床表现的病症。若偶有一两次失眠，不属病态；如果长期如此，则应找医生治疗了。失眠是由什么原因而导致的呢？中医学认为，人的正常睡眠系由心神所主，阳气由动转静，即为入睡状态。反之，阳气由静转动时，即为清醒状态。那么，不论何种原因影响了阴阳有规律的转化，就可造成失眠，在临床上常见的原因有：1.情志所伤：情志活动以五脏的精气为物质基础，情志所伤，影响五脏，都可以使人发生失眠。其中以过喜、过思、过悲、过怒最为常见，因为这些情志的活动耗损了五脏精气，使其脏腑功能失调，但与心肝脾三脏的关系最为密切。

2.心脾两虚：思虑过度，劳伤心脾，或妇女崩漏日久，或产后失血过多，或老人气虚血少，均能导致气血不足，无以奉养心神而致失眠。

3.心肾不交：中医学认为心主火，肾主水，心火下降，肾水上升，水火既济，心肾交通，睡眠方能正常。若肾水不足，不能上济心阴，或心火衰弱，不能下煦肾水，皆能导致失眠。

4.血虚肝旺：肝藏血，血舍魂。因肝血不足，则魂不守舍，从而导致失眠。

5.心虚胆怯：凡平素心气素虚者，遇事多易惊善恐，心神不安，引起失眠。若胆气素虚，决断失司，不能果断处事，忧虑重重，也可导致失眠。

除以上五种因素外，痰热内扰，或胃有宿食停滞者，皆可使心神不宁，出现失眠。失眠的治疗，除服药治疗外，还要消除顾虑和紧张情绪，保持精神舒畅。