为什么有些成绩优异的学生高考前会紧张万分

为什么有些成绩优异的学生高考前会紧张万分小王平时在班上学习成绩是名列前茅的，但自从在高考前一个月的一次数学测验中考得不好以后，他心里便背上了沉重的包袱。他高考前夜不成寐，焦虑不安；等进了考场后便如坠云雾之中，平日记得清清楚楚的东西，一点儿也想不起来了。最后，自然是名落孙山。为什么平时成绩很好的小王，却没能够考上大学呢？按说他应该很有把握的，但怎么又产生了不符合自己实际情况的恐惧心理呢？

这实际上是“考试恐惧症”在作怪的结果。这是一种由于过去考试失败的精神刺激引起的神经症。学生在考试的压力下学习负担过重，长期处于应激状态，为神经症发生埋下了危险的种子。这时人对挫折的耐受力下降，即使很小的一次不成功，如平时小测验的成绩稍差一点，也会产生夸大的恐惧感受。一次考试失败会形成一种病态的条件反射。这种病态恐惧，在他的大脑中形成了一个“惰性兴奋灶”。由于负诱导作用，使大脑皮层的其他部分产生了抑制状态，从而使考生在考场上记忆失灵，头脑怎么也不听话了。结果便不言而喻了。这时的恐惧，与其说是对考试失败的担心，还不如说是对长期处于应激状态、心身极度疲劳以至瀕临崩溃的一种反应。因而，仅靠拼命复习功课是不能减少这种恐饰和担心的，更不能提高成绩。

有时恰恰是平时学习用功、成绩不错的学生容易得上这种“考试恐惧症”。因为这种神经症多发生在性格内向、好胜心强、做事过分认真、社交经验不足的人。而这种性格的学生，更倾向于使劲地钻研书本。

得了这种病的学生该怎么办呢？一方面，家长、教师要劝其放松对自己的不切实际的要求，改变学习超负荷状态；另一方面，应当针对目前的心理矛盾请心理医生帮助调整、制订学习计划，针对病态的恐惧情绪进行暴露或系统脱敏训练。只要引导得法，“考试恐惧症”是不难治好的。