有哪些常用的体疗方法？

有哪些常用的体疗方法？

（1）步行运动

（2）医疗步行是一种在平地或带有坡度的地段（如山地）上做定量步行的体育疗法。

（3）跑步运动慢跑适用于中老年和慢性病疗养员；中速跑适用于保健疗养及体质较好的慢性病疗养员。

（4）投掷运动利用各种大小不同、重量不等的球类，做定点投掷、投篮，以及疗养员之间的互相投掷运动。

（5）游泳运动是一种全身性运动。

（6）划船运动适用于海滨和湖滨疗养院，在一般疗养院内，亦可采用划船装置作划船运动。

（7）功率自行车运动应用这种运动装置，可增强疗养员的体质和功能恢复。

（8）滑冰运动。适宜在北方寒冷地区的疗养院或建有早冰场的疗养院。

（9）球类运动已在疗养院广泛应用，