海水浴有哪些常用方法？

海水浴有卿些常用方法？

根据人体浸入水中的部位、面积及方式不同，常用的海水浴（方法）有以下几种：（1）游泳锻炼又可称全身浸浴法。适用于健康人或无禁忌证体力较好者。

（2）半身侵入法站在齐腰深的水中，用手舀水冲洗未浸水的体表。此种方法适用于体质较弱者。

（3）浅水站立法站在没及膝关节以下的水中，用手舀水冲洗腿部、躯干和上肢，此法适用于体质很弱或做试验性海水浴者。

（4）浅水坐浴法坐在海边浅水中，用水冲洗身体各部，此方法适用于老年疗养员。