日光对机体免疫力有哪些复合影响？

日光对机体免疫力有哪些复合影响？

日光中有三种不同波长射线，照射人体时起着复合的作用。

（1）紫外线紫外线是不可见的射线，其光谱分三段：A段（波长320~400nm）的生物学效用较弱，主要将皮肤晒黑（黑色素沉着），对免疫功能无大影响。B段（波长275~320nm）能引起皮肤充血水肿，甚至使皮肤坏死，称为红斑作用，少量照射可使免疫力及抗体增高，促进体内合成维生素D和协同抗佝偻病。波长<296nm的紫外线有杀菌作用，波长越短，杀菌力越强。直射阳光照射2小时，可杀死物体表面的细菌、病毒和毁坏毒素.C段（波长200~275nm）杀菌力较强（波长253.7nm者最强），能伤害细胞和破坏免疫作用，但实际上此段紫外线不能达到地面，因在上空已被同温层中的臭氧吸收。

（2）可见光可见光是由赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种单色光组成（波长400~760nm），对免疫功能虽无直接影响，但因它能照得外界明亮，让人看出各种景色，可兴奋中枢神经，振奋精神，促进新陈代谢，从而通过神经一内分泌系统间接地对免疫系统的功能进行促进和调节。

（3）红外线红外线是在可见光红色单光端以外的大部分长波不可见的射线（波长760~300000nm，日光中大部分为760~2000nm），主要作用是热效应，照射机体可使温度增高，血管扩张充血，代谢活动加快和促进细胞增生，从而可提高免疫功能，具有消炎、镇痛和活血化瘀效用。