怎样给予老人精神上的赡养？

提起赡养老人，可能会有不少人认为多给老人钱物，让他们吃饱穿暖也就算尽心尽力、尽孝道了，其实不然。现代社会随着精神文明的发展，幸福生活的含义不仅仅是能吃饱穿暖，还应包含精神上的充实。现在大部分老年人都有固定收入，不仅能养活自己，有的还能帮助子女们，所以，父母对子女的要求已不单单是传统意义上的物质赡养，还应包括精神赡养。

所谓精神赡养，就是要求子女满足老人的心理需求，它可因各人的生活经历、居住环境、性格类型、文化修养、经济收入、身体健康状况等不同而异，主要有以下几个方面。

1.尊敬老人。老年人对社会对家庭都是有功之臣，应当受到尊敬，他们最痛心的就是子女不把他们放在眼里、各行其是。作为子女应时刻注意，当全家人共处时，不但自己做到尊敬老人，还应教育孙辈们尊敬爷爷奶奶，为老人做一些力所能及的事，而家庭内的大事，要与老人商量，仔细听取他们的意见，不可无视老人的存在而自作主张。

2.多沟通。大多数老人退休在家，生活范围缩小，与外界接触的机会少了，难免存在孤独寂寞感，他们渴望得到子女的关心，渴望子女与他们多一些接触，多一些心灵沟通与情感交流。所以子女在工作之余，应经常去看望他们，与之共餐、谈心、游玩，告诉他们外边的一些事情，如果实在没有时间或在外地工作，也应加强联系、勤写信、打电话等，使他们的心灵得到安慰。

3.娱乐消遣。老年人离开了工作岗位，空闲时间多了，需要培养新的兴趣爱好来充实自己的生活，作为子女应为他们提供方便，帮助他们订些报刊，买有关资料等。同时，他们还有会老朋友、交新朋友的愿望，尤其是丧偶老人生活弧独，更需要朋友的理解帮助，作为子女应尽自己所能为他们提供机会或牵线搭桥。

4.消除疾病，锻炼身体。老年人由于全身各器官的衰老，常常发生许多慢性疾病，给生活带来诸多不便，因而使他们心灰意冷，不愿活动。作子女的应留心观察，一经发现就应帮助开导，使其保持心情舒畅，积极治疗疾病，增强战胜疾病的信心，同时应结合老年人的身体状况，帮助制定一系列合适的健身项目，促使他们养成健身的好习惯。

5.减少家务。经常听到-一些老年人抱怨，退了休比上班还累！是啊，买菜、做饭、看孩子似乎成了老年人的专利。这对老年人是极不公平的，作子女的应给予体谅，不要把一切家务都留给老人，自己应尽可能多干点，尤其是在节假日、星期天，应围上围裙下厨房或把孩子接到自己家，让老人轻轻松松地过个节假日。

人为万物之灵，是具有感情和思维的。老年人虽然机体器官14

衰老了，但头脑却更富智慧、更具丰富的感情，他们的精神世界更需要关心滋润。与孙辈们嬉戏，常使他们忘却老之将至，早晨儿女的一声问候也常会使他们一天都感到轻松愉快。欢乐使人长寿，而悲伤忧郁则使人致病，每一位子女都有责任为老人创造条件，给他们以精神上的慰藉。