为何田园风光还能养生？

为何田园风光还能养生？

田园中空气清新，鸟语花香，万物生机勃勃，自然界中的一切都显示出无限的生命力。乐于田园生活，可以陶冶情操，怡养身心，防治疾病，益寿延年。宋代陈直在《奉亲养老新书》中就将“看山水花木”列为养生“五事”之一。现代医学也从人体生理和心理学角度，就“田园疗法”对身心健康的作用，进行了多方面的深入研究。医学家们曾调查了物质条件相同而所处环境不同的两种人。其中500人是一年四季工作在百花丛中的园艺工人，另500人是常年工作在空气混浊、花木稀少的街头闹市。调查结果表明，前一组人比后一组人平均多活7年左右。因此，一些科学家们建议：不论男女老少，每天应在花园、森林、田园中漫步1小时。这样，可以消除疲劳，身体的耐力可以增加15%，嗅觉、听觉和思维活动的敏感度可分别提高20%、13%和24%左右。

时至今日，“田园疗法”已被视作一种有效的医疗手段而被广泛地应用于治疗身心疾病。许多国家都已建立起由公园组成的医院，有的医院还设有植物香精卧室。一些国家还致力于建造屋顶花园、宅旁花园、街心花园、厂区花园等。

许多发达国家在宅院建筑中还创造出了形形色色的“生态墙”。例如：美国墨西哥州的居民在修建住宅时，就用河床上切下的带草根的块状泥土砌墙，待绿草生长起来，根茎相连，互相牵拉，一派生机景象。在巴西，人们设计一种空心砖，里面填充草籽、树胶和土壤，把它砌在建筑墙外层，待草籽发芽生长，便成为大片的吐绿滴翠的生态墙。我国上海西郊龙柏饭店和同济大学，也已建造出一种生机勃发的植物墙，一眼望去，绿油油的，蔚为壮观。

相信在不久的将来，我国人民也将在自己的“斗室”中，欣赏到人造的“田园”春色。