常见的抗衰防老药茶有哪些？

常见的抗衰防老药茶有哪些？

1.防衰茶。取灵芝10克、刺五加8克、淫羊藿6克以上3味，沸水冲泡5分钟，代茶饮，具有壮筋骨、强体力的功效，适用于中老年人体衰、健忘等。

2.二子延年茶。取枸杞子6克、五味子6克、白糖适量：以上前2味捣烂，沸水冲泡，加入白糖，代茶频饮。具有强身延年的功效，本茶为延年益寿的佳品，可经常服用。

3.八仙茶。取粳米150克、黄粟米150克、黄豆150克、赤小豆150克、绿豆150克、细茶叶100克、芝麻75克、花椒15克、小茴香30克、干白姜6克、炒精盐6克。以上前5味先炒熟，再与其余部分研成细末，合在一起，外加麦面拌匀备用，核桃仁、松子仁、红枣、白糖等可随意加入，每次取30克，沸水冲泡，代茶饮。具有益精悦颜，保元固肾的功效，能延年益寿防衰老

4.茯苓奶茶、取茯苓粉10克、牛奶200克。先将茯苓粉用少量凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日早晨空腹饮用具有健脾宁心、滋补强身、延缓衰老的功效适用于脾胃虚弱、消化不良者。

5.红参茶取红参5克。切成薄片，沸水冲泡30分钟，代茶饮，最好饭后2小时空腹使用、高血压患者宜用西洋参代替红参。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智的功效，本茶为延年益寿的佳品，但不可经常服用

6.西洋参茶。取西洋参2克，切成薄片，沸水冲泡，每日代茶频饮。具有益气生津、润肺清热的功效，适用于不耐红参温补者，及气阴两亏者，一…般人可用作养生保健延年益寿之品。

7.山楂枸杞茶。取山楂15克、枸杞子15克以上前！味切成薄片，然后与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟，代茶频饮。具有补肝益肾、补血益智、强身明目的功效，经常服用本茶能延年益寿、益智强身，尤其适合于继发性脑萎缩及老年性心血管病患者。

8.绞股蓝茶。取绞投蓝10克、绿茶2克。先将绞股蓝烘焙去腥味，研为粗末，再与茶叶一同用沸水冲泡10分钟，代茶频饮，不拘时。具有补五脏、强身体、祛病抗癌的功效，适用于一切虚证，尤其是体弱多病者。

9.健脑油茶。取牛骨髓250克、黑芝麻150克、核桃仁150克、面粉250克、食盐少许：先将牛骨髓炒熟，黑芝麻、面粉分别炒熟，芝麻、核桃仁捣碎，以上4味用沸水冲调，加盐调味，可经常饮用、具有补肾填髓的功效，能延缓大脑衰老，防止智力减退。

10.醒脑茶。取麦冬15克、五味子10克、枸杞子10克。以上3味洗净，沸水冲泡5分钟，代茶饮，每日1~2剂。具有滋阴润肺、补肾养心的功效，适用于老年体衰、记忆力减退、头昏目眩、夏日多汗心烦、口于舌燥者，

11.火麻仁茶。取火麻仁15克，白糖少许。将火麻仁洗净炒香、研碎，加水300克，煎沸后去渣，加白糖少许，代茶温饮。具有补中益气、抗衰老的功效，对肠燥便秘者，有润燥滑肠兼滋养补虚作用。

12.麦饭石茶。取麦饭石15~30克，放入水壶中，加水4000克，先浸泡15分钟，再用小火煮5~30分钟，代茶频饮：具有抗衰老、抗癌、防治冠心病等作用、

13.桑寄生茶。取桑寄生15克，加水煎煮5分钟后取汁，代茶饮。具有补益肝肾、强健筋骨的功效。适于脱发、高血压、冠心病和心绞痛等症者。