怎样预防牙周病？

怎样预防牙周病？

牙周病是中老年人掉牙的直接与主要原因。牙周病在成年之前发病率很低，而在青壮年后发病率迅速增加，随着年龄增大。牙周病患者的人数和患病的严重程度均随之逐渐增加。据调查，35~55岁的人群中，半数以上患有程度不同的牙周病：该病的主要特点是牙齿周围组织发生炎症和慢性破坏，而自觉症状不明显，开始时没有任何症状、有些患者局部有灼热、发痒，牙龈出血。随着病情的发展，牙龈红肿出血、溢脓、牙周袋形成，牙松动、移位，甚至脱落。

牙周病的病因比较复杂，口腔卫生不良、牙石软垢的堆集、食物的嵌塞、微生物（细菌菌斑）的作用、不良的修复体等等都是牙周病发生的主要原因。全身因素对牙周病的发生、发展也起到一定的作用，如糖尿病患者牙周病的发展常是迅速的，重金属中毒的患者常并发牙周病。当身体的抵抗力下降时，一些本不致病的局部因素都可变为致病因素。

要做到人到老年仍有一副健康牙齿，关键在中青年时期就要预防牙周病。①首先要保持口腔清洁，饭后漱口，每天早晚刷牙，并掌握正确的刷牙方法，挑选合适的药物牙膏，刷牙后即齿20次左右。②平时多吃些硬性或纤维素丰富的食物。③同时要定期进行健康检查，做到对疾病早期预防，早期发现，早期治疗、④去除致病因素，清洁牙结石，拆除不良修复体。⑤对于松动度很大的牙齿，则予以拔除，并及时安装合适的义齿，防止牙龈萎缩。牙齿早脱。⑥糖、蜜、油制作的糕点少食为佳，以免损伤牙齿。

只要我们及早预防，才能做到带一副健康的牙齿进入老年，实现人到老年牙齿仍然健康的美好愿望。