怎样正确保养指趾甲？

指趾甲是皮肤的附属器之-，由坚硬的角质组成，具有保护手足部末端软组织免受碰撞损伤，起支撑和遮挡的作用，并辅助人类的工作、生活和劳动。健康的指趾甲透明光亮，甲床微红，指趾甲的表面平滑。指趾甲的生长情况可以反映出身体健康状况，某些皮肤病和全身性疾病也可从指趾甲的外观显示。指趾甲发生甲癣、甲板浑浊增厚、甲板甲床分离等甲病，不仅影响人的形体美，而且可影响工作、生活和人际交往，因此必须注意指趾甲的保养，有了甲病要及时治疗。以下介绍一些保养指趾甲的方法：（）保持指趾甲的清洁要经常用温水、香皂清洗和修剪指趾甲，尤其甲缝中容易藏纳污垢，其中含有大量的病菌微生物，可通过拿或吃食物时把病菌微生物带入口内，或搔抓皮肤时病菌由抓破的皮肤进人体内引起感染。清洗指趾甲可用柔软的小刷子刷洗指趾甲缝。

（2）修剪指趾甲一般10日左右修剪1次。指趾甲不宜蓄养太长，太长既不卫生，生活工作不便，又容易使甲板折断。修剪指趾甲也不宜太短，以免损伤甲床。修剪时要注意甲型两侧的匀称，修剪后应用细锉，由指甲的两侧轻磨至甲中央，锂至指甲光滑甲缘无刺为宜。

（3）正确涂抹甲油青年女子涂抹甲油，可增添亮丽的美感。涂指甲油前要清除原有残留的指甲油，并清洗干净否则甲面不光滑，新涂的指甲油也不能保持长久。指甲油不宜涂得太厚，次数也不宜过于频繁，因为指甲油中含有甲醛类的干燥剂和溶剂，容易引起甲板脆裂、甲沟炎或指端的过敏性皮炎。

（4）保持良好的生活习惯避免用手指甲掐剥坚硬的物品，纠正挖指甲、咬指甲的不良嗜好。因为这些不良的习惯会影响甲板的正常生长，有时甚至会使甲板畸形生长，发生嵌甲和甲沟炎。不要用手指甲搓搔足癣，以防手癣甲癣的发生。

穿鞋宜宽松，高跟鞋和鞋头过紧会影响趾甲的生长和引起趾甲的畸形。