怎样选用防晒用品？

太阳光紫外线是使皮肤老化、色素增加、产生老年斑以及皮肤肿瘤的主要因素。日常生活中除了避光防晒以外，还要正确选用防晒用品。理想的防晒用品应具备对皮肤无刺激、无毒性、无过敏反应，颜色浅，气味小，防晒效果好，成本低的特点。选用防晒用品要注意产品标明的防晒指数（SP下值不得低于2）和实际应用过程中的防晒效果，以防购买伪劣产品。所谓“SPF”值，是指涂有防晒剂的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比，“2”是目前国际上公认的最低数值。

目前国内已有许多防晒化妆品，如防晒霜、防晒蜜、防晒油和防晒粉底蜜等，主要用于皮肤，用于头发防晒的产品极少。在选用皮肤防晒产品前，首先要了解自己皮肤对紫外线的敏感程度，以及对某些化妆品中添加剂的耐受性。对太阳光容易过敏的人，应选用防晒指数较高的产品，一般类型皮肤和不易过敏的人，应选用防晒指数较低的产品。同时防晒用品的使用还应根据所在的环境作出调整，如在野外或海滨游泳时，应选用防晒指数较高的产品；对化妆品容易过敏的皮肤，应选用含有维生素E以及不含防腐剂的防晒用品。近年来，国内外专家认为目前维生素E抗晒效能最高，而且拥有润滑和营养皮肤的作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。

防晒用品同其他化妆品一样，也可引起皮肤的不良反应。

防晒用品中的添加剂和防晒剂本身就是刺激物，对皮肤有不同程度的危害性。如果在过敏的皮肤上继续使用防晒用品，会加剧皮肤炎症和色素的增加。据有关文献报道，某些防晒化妆品的成分中含有“亚硝酸”，有致癌的可能。因此，要谨慎使用防晒化妆品，不要乱用和滥用，有条件的可在使用前作皮肤斑贴试验。同时还应大力提倡采用其他防晒的措施，如戴太阳帽和太阳眼镜、撑太阳伞等来防范太阳光中紫外线对皮肤的损害。