历史上中医如何养须美臂？

现代许多男性对胡须的处理常常是以剃刮干净、一毛不留为时尚，但是，也有个别男性青年和老年人喜欢蓄留不同类型的胡须，以显示个性和风度而与众不同。如果蓄留的胡须出现灰白色、枯黄干燥易脱落，将有损于面部容貌和形象，也有违蓄留胡须的初衷。胡须是毛发的一部分，其病变的因素以及保养防治的方法基本相同。然而，古人对美髯、乌髭、养须各有独特见解之处。现简要介绍如下：①乌髭借春散：方自《御药院方》。五倍子（用酒炒为黑末）、诃子、何首乌、当归、没食子等分，共碾细末。朱砂3克浸醋一宿后炒干，用醋与大麦面、荞麦面各10克调成糊状。用以涂抹胡须，次日用温水洗净。晚上再用醋调和五倍子等药末成糊状，涂抹胡须，次日早晨温水洗净。能使胡须染成青黑色。②柏叶散：方自《民间验方》。侧柏叶120克，何首鸟、地骨皮、白芷各60克。上药碾成细末，每次用药末30克，加入生姜七片和一大碗水约300毫升，煎5~7沸，然后去渣。每日临睡前淋洗髭须。方中四味中药均为养须乌髭的要药，都能荣养胡须，促进胡须生长。

加入生姜，取其辛散透达，引药力深透毛孔，增加局部血液循环，提高药物的作用。③乌须方：方自《众妙仙方》。取早莲草汁1碗，加蜜125克，生姜汁125克，和匀熬膏。每日早上以酒化一匙服之。早莲草有凉血补肾的功效，为治疗须发早白的要药。④桑椹丸：方自《年希尧集验良方》。千桑棋（九蒸九晒）、何首乌各500克，沙苑子240克，牛膝180克，白果24枚，黑豆汁120克，鱼240克。以上药研细末，和蜜为丸如梧桐子大，每次10克，空腹盐汤送服，每日2次。有乌须明目的作用。⑤乌须酒方；方自《万病回春》。黄米60000克，淮曲10块，麦门冬250克，人参、牛膝各30克，生地、何首乌各125克，天门冬、熟地、枸杞子、当归各60克。黄米煮糜，余药为末，共人糜中酿酒，待酒熟，如常法榨之。每日清晨饮3杯。

有乌须黑发的作用。服药酒时应忌食白萝卜、葱、姜和蒜。