何为“胸罩综合征”？

胸罩是集美化、保护、健康等功能于一体的现代女性日常用品。但是有一些妇女常感到肩、胸、背酸痛，上肢麻木，头部转动时有针刺感，此外还可有头晕、恶心、胸闷，医生检查时在肩背部肌肉处可有压痛，如果做线颈椎摄片，甚至可能发现有颈椎轻度骨质增生，常被诊断为颈椎病。一般来说，颈椎病是一种老年退行性疾病，而这些妇女往往年龄较轻，究其原因与女性胸罩过小，带子过窄有关，有人称之为“胸罩综合征”。因为乳房没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，支撑它们的是结缔组织。这种结缔组织像一张绷紧的纤维网，起着支撑的作用。但是，它和肌肉组织不同，没有弹性。因此，如不用胸罩支持乳房，会使乳腺负担不均匀，妨碍乳腺内正常的血液流通，造成部分血液淤滞，引起乳房病。剧烈运动时如不戴胸罩，容易使乳房受到创伤，而任何一种创伤都可能引起乳腺炎。

研究发现，女性每天戴胸罩的时间超过12小时，患乳腺癌的几率可增加11%，是不戴胸罩的4倍。究其原因是长期使用窄带子式的胸罩或胸罩尺寸过小、过紧，引起臂部肌肉紧张甚至劳损，从而造成肩背部肌肉不适、酸痛。胸罩过紧还压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人感到上肢麻木、颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等。胸罩过紧还可妨碍呼吸肌运动，也会出现胸闷。且化纤织物（涤纶绣花或衬海绵胸罩）在活动中不断摩擦乳头，涤纶或尼龙纤维容易堆积并进人乳孔，造成乳头和乳腺堵塞，甚至导致乳房局部循环受到障碍，使乳房发生缺血、乳头内陷，形成乳腺导管炎、乳痈等病。

为了防止发生胸罩综合征，要注意以下几点：①首先胸罩不能过紧，过紧了会压迫乳头，使乳头下陷，给今后哺乳带来困难。

②胸罩背带不要太窄，也不能过短、过紧，一般宽度为2~3厘米，要有松紧带或调节纽扣，运动时可以略紧一些，运动后放松。③晚上睡觉时要把胸罩取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。④要根据季节选购质地、颜色适时的胸罩。夏日出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的胸罩。春秋季节可佩戴涤纶面料的胸罩。冬天宜戴较厚实的或衬有海绵的胸罩。海绵胸罩的使用也要因人而异。假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的胸罩。胸罩海绵的防老化剂和涤纶面料对皮肤都有一定的刺激性，因此，有过敏反应或乳头破裂的女性不宜选用。此外，患有乳腺炎等乳房疾病的妇女，也不宜选用海绵或涤纶胸罩。⑤胸罩要经常换洗，保持清洁，这非常重要。