胎儿是由母亲孕育出来的,孕妇与胎儿不仅血肉相连,而且在心理上也有着微妙的天然联系。孕妇的一言一行、一举一动都将对胎儿产生潜移默化的影响。在我国古代就十分重视并强调孕妇的个人修养,主张“自妊娠之后,则需行坐端严,性情和悦”,“常处静室,多听美言,令人诵读诗书,陈说礼乐,耳不闻非言,目不观严事”,“如此则生男女福寿敦厚,忠孝贤明,不然则生男女鄙贱不寿而愚顽”。
也就说,酗酒、嗜烟、爱搬弄是非、没有修养的妇女,是不会孕育出智力超群、身心健康的孩子的。不难想象,一个具有良好文化修养和生活情趣、不怕困难、乐观生活的女性与一个经常出入赌场与酒会、看黄色书画、听震耳欲聋的摇滚乐、喝令人咋舌的烈酒的女性孕育出的胎儿,必然会有很大的差别。因此,为了更好地承担起胎教的重任,使孕育中的胎儿充分感受到美的呼唤每一个孕妇都应从自己做起,从现在做起,努力提高自身的修养。大致可以从以下几个方面入手
,:(1)提高自身素质:基点是自尊、自爱、自重、自强。也就是说在心理上要相信自己的力量,勇于战胜自己;在人格上要尊重自己,保护自己的尊严;在事业上要有志气,奋发向上,有所作为。
(2)加强文化修养:文化修养给人以内心世界的美,是人生的无价之宝。可有计划地阅读一些有益于身心的文学作品、知识读物以及人物传记;品评一些精美的摄影、绘画作品;欣赏一些优美的音乐等等,以获得知识的源泉。
(3)培养健康的生活情趣,充实自身的精神生活,热爱大自然,热爱人生。
(4)建立良好的习惯:这是良好的精神修养的外在形式,要从点一滴的小节做起,如服饰要整洁,言谈要文雅,声调要柔和,举止要端庄,等等。