为什么妊娠中忌过度疲劳

妊娠中过度疲劳也是造成流产、早产的原因。

一般来说，妊娠到了5个月时容易疲倦。但这仍因年龄、生产次数、生活状态等而有所不同。所以不能一概而论，通常造成疲倦可能是由于以下的缘故：工作过于激烈、睡眠不足、营养不足，除此以外，还有其他的原因。当您感觉到非常疲倦时，必须及早寻出原因并将之去除。因此，首先要接受全身健康检查，还有血液（梅毒、贫血的有无）、血压、肺、心脏和尿液的检查等。如果是贫血的话，当然身体容易疲倦，要设法治疗才是。

若检查的结果显示身体本身并没有什么特别的异常，则把工作量减少或工作中注意休息即可。妊娠的时间越长，睡眠时间就要安排得越多，并且别忘了要摄取充足的营养。只要在每一个事项中加以注意，应该就可以避免疲倦的产生了。

妊娠中过度疲劳，不但会发生流产，同时它也是早产（8个月左右）的原因。早产儿容易死亡是因为早产儿本身未成熟；此外因先天性异常而生早产儿网膜症（视力微弱或失明）的例子也很多另外，过劳之余，如果母体营养又不足的话，胎儿的营养也会形成不足的现象。胎儿发育不良造成虚弱儿或发生妊娠中毒症的可能性很高，此点必须要多费心注意。

妊娠中有下述九条注意事项：（1）妊娠初期必须接受全身检查。

（2）妊娠初期即使不会流产也不要过度工作。

（3）妊娠中接受定期诊查。

（4）记住要摄取充足的养分。

（5）寒冷的季节，要注意身体的保温，以免受寒。

（6）睡眠时间一定要充足。

（7）不要长期站着工作，要时时休息。

（8）妊娠末期不要携带重物。

（9）得到孕妇家庭成员的协助，平安地生下健康强壮的婴儿。