孕妇洗澡有哪些禁忌

孕妇在怀孕期间由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，头部的油性分泌物增多，阴道的分泌物也增多，因此在孕期中应经常洗头洗澡，勤洗外阴，勤换内衣，以保持体表的清洁，促进周身血液循环和皮肤排泄作用。头部的油性经清洗之后能保持头发清洁、光亮、柔软，全身清洁可促进血液循环，会阴部要坚持每天清洗，才可避免发生感染。

（1）忌用盆浴：洗澡方式最好是不用盆浴，而采用淋浴。这是因为妊娠期间，由于身体内激素的分泌发生了变化，使阴道分泌物的酸碱性改变，阴道对外来病菌的抵抗力降低，坐浴时，浴后的脏水可进入阴道，进而引起宫颈炎、附件炎，有时还会导致宫内感染，引起早产，尤其是妊娠后期更易发生。因此，孕妇不宜盆浴，更不要到公共浴池去洗澡。

此外，在淋浴中要注意—别弯腰，尤其是妊娠晚期更应注意；要扶着墙边站稳，不要滑倒；最好是请别人擦澡。

（2）水温不宜过高：水浴温度过高，会对胎儿的中枢神经系统造成危害。孕妇体温比正常体温高1.5℃时，胎儿细胞发育可能停滞；上升3℃时，则有杀死胎儿脑细胞的危险，而且这种脑细胞的损害常常是不可恢复的。胎儿脑细胞损害的表现，轻者有智力障碍，重者可出现小眼球、唇裂、外耳畸形等，还可反复发作癫痫一般高温水浴持续时间越长，水温越高，后果越严重因此，孕妇不要用39℃以上的温水水浴。

（3）洗澡时间忌过长：洗澡时间不宜过长，以防出现晕厥的现象。洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊、温度高，特别是冬天有些人可能会生火取暖，这些都会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，使孕妇体内的血管扩张，这样血液流入躯干、四肢较多，进入大脑和胎盘的血液相对暂时减少，氧气的含量也会减少，而脑细胞对缺氧的耐受力很低，因此，有不少的孕妇就会因此而发生昏倒。

若孕妇洗澡时间过长，就会造成胎儿脑缺氧，胎儿脑缺氧时间如果过长，则会影响神经系统的生长发育，因此，孕妇一般要控制自己洗澡时间别超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。