节日期间应注意些什么

养生之家导读:节日期间,忙于待客有时难免饥一顿饱一顿,节日期间应注意些什么?下面小编为您详细介绍。

(1)忌饥饱不均:节日期间,忙于待客有时难免饥一顿饱一顿,且节日期间,美味佳肴多,极易进食过饱。饥饱不均会给胃肠道增加负担,有损健康。

(2)忌饮酒贪多:多饮酒有害于身体,值班者更不应饮酒以免耽误工作。

(3)忌娱乐过分:节日里邻里相聚打牌,可增加节日的气氛,但应有所克制,不可通宵达旦,老年人体质差,尤应节制。

(4)忌乱扯闲话:节日里朋友之间相互走访,会增进相互了解。

如果闲谈别人,论长道短,无意中往往会造成同志间的误会,影响团结。

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