洗澡对身体有益。它不但能清洁皮肤,而且可舒筋活络,减轻腰腿酸痛等。但老年人不宜洗澡过勤,因为老年人体力较弱,皮肤皮脂腺逐渐萎缩,如果洗澡过勤,皮肤就会变得干燥,容易脱屑,甚至发生裂纹或引起瘙痒症。如果洗澡时水温过高,还容易发生中暑。如果浸泡时间过长,容易造成毛细血管扩张从而引起大脑缺血,发生头晕,因此,老年人忌洗澡过多。