老年人为什么忌忽视脚的保暖

老年人常说，寒从脚下生。外界温度很低时，脚的皮下毛细血管会呈抑制状态。尤其是老年人的脚部皮层温度以维持20℃为宜，否则就易引起呼吸道系统的疾病和其他慢性病。所以，老年人穿鞋一定要注意。首先要选择合适的鞋底和足够的保暖层。布底有良好的吸湿和透气性，轻便舒适。同时，鞋式要略宽大些，这对血液循环，避免冻伤，大有好处。至于鞋帮的质料、厚度以穿着轻软为宜。还应经常晾晒和洗涤，以保持清洁、干燥。