家庭如何使用简易牵引疗法？

牵引即牵拉的意思，是骨伤科临床主要治疗方法之一。下面介绍两种家庭常用的牵引疗法。

颈椎牵引此法适用于各型颈椎病，且方法简便，尤其适合家庭使用。牵引时取坐位或仰卧位均可。以坐位为例，在距头高约1米处安一横杆，其上附有两个滑轮，滑轮间距（前后距离）为半米，牵引绳约2~3米长，一端挂上所需重量（砝码，铁块或沙袋、砖头）另一端与枕颌牵引带（市面有售）连接。注意前面一个滑轮的位置在头前方，以维持颈部前屈25度左右（此体位椎间隙增宽最明显）轻症患者每日1~3次，每次30~60分钟；重症患者可持续牵引68小时。牵引重量由3~4千克开始，根据年龄、体质及对牵引的反应等，适当逐渐增加重量和延长时间，以牵引后自觉轻松为度，一般不超过10千克。

皮肤牵引用胶布粘贴于皮肤上，使牵引力量作用于皮肤，间接牵拉肌肉和骨骼的一种方法。其特点是操作简便，不需要穿伤骨组织，其缺点是牵引重量一般不超过5千克，故此法只适用于儿童及年老体弱患者，凡体质强壮之成年人不宜使用。临床多用于下肢部骨及关节损伤性疾病，如儿童股骨干骨折、老年人股骨粗隆骨折及股骨颈骨折固定后仍需一定牵引力维持固定的患者。牵引前准备胶布、支架、枕头、牵引绳、小滑轮、有孔小方木板（扩张板）及悬挂重物。操作时，先清洁皮肤，毛长者应剃除，涂上安息香酸酊（场有售）以增加胶布对皮肤的粘连性，并减少胶布对皮肤的刺激。剪下所需长、宽适中的胶布，胶布两端各撕开10~30厘米，中点处粘贴上扩张板，在骨突起处垫上棉花，将胶布平整贴好，再用绷带自下而上地缠绕包扎固定，牵引绳的一端穿过扩张板小孔，另一端通过滑轮加上承重物，将患肢放在牵引架或枕头上进行牵引。下肢部牵引可将床尾抬高10~20厘米，以借助患者自身重量作为反牵拉力。在不影响固定的前提下，多翻，。

身换体位，积极进行肌肉及关节功能的锻炼。皮肤牵引一般不超过4~6周