产后缺乳怎么办？

产后哺乳期乳汁不足，甚或全无，称为产后缺乳。

要防止产后缺乳和增加乳汁分泌，应注意做到以下几点：（1）孕期就应“准备”好乳房。不束胸，让乳房获得宽松的“外环境”。如发现乳头凹陷者，要经常将乳头外拉。常清洗乳头，防止乳头皲裂。

（2）保持心情舒和充足的睡眠。

（3）注意饮食营养化、均衡化。饮食应富含蛋白质和新鲜蔬菜，多吃一些能增加乳汁的食品，如鲫鱼汤、骨头汤、鸡汤、猪蹄汤等在烧汤时加入大葱白3根或通草5克，则通乳作用更好。

（4）早日开乳，多加吸吮，逐渐养成定时哺乳的习惯。分娩之后的1~2小时即可进行哺乳，开始虽然乳汁不多，但通过儿吮吸，乳量会逐渐增多。当乳量增加，哺喂有余时，应及时挤、吸以排出，不能让乳汁“憋回去”。

（5）乳房局部热敷。用温水洗涤，湿热毛巾敷熨乳房，可起到疏通乳络的作用。

根据产后缺乳虚实不同，可在辨证施治的前提下应用中药调治：气血虚弱型产后哺乳时乳少质稀，甚或全无，乳房柔软不胀不痛，面色少，，

华，纳少神疲，舌胖质淡，脉象细弱。治宜补气养血，佐以通乳，方用通乳丹加减。

药如：党参12克、黄芪15克、当归9克、白芍12克、麦冬12克、木通6克、桔梗12克、漏芦9克、甘草3克，水煎服。

肝郁气滞型产后乳汁正常或偏少，当突然受到精神刺激后，乳汁骤然减少，甚至点滴全无，乳房胀痛，精神抑郁，胸胁不舒，常喜叹息，食欲不振，脉象细弦。

治宜疏肝解郁、通络下乳，方用下乳涌泉散加减。药如：柴胡9克、白芍12克、当归9克、天花粉12克、桔梗12克、通草6克、王不留行9克芦12克、甘草6克。