妊娠恶阻可选哪些食疗方？

怀孕3个月内，发生恶心呕吐为主要症状的孕期病症，中医称之为妊娠“恶阻”。反复持续的恶心呕吐，可导致水电解质失衡和营养障碍，影响母体健康和胎儿发育，故应引起重视。妊娠恶阻的调理，首先应让孕妇了解妊娠后的生理现象及正常反应，以消除思想上的紧张情绪；饮食宜清淡而易于消化，少食油腻煎炒食物；进食或服药前最好先用鲜姜汁滴舌，或鲜姜擦舌以止吐。

妊娠恶阻可选用的食疗方如：生姜鸡肉汤生姜60克（带皮切片），伏龙肝（灶心土）60克，童鸡（未出壳或刚出壳之活鸡）1只。将童鸡宰杀，去毛洗净剖去内脏，纳生姜于腹中与伏龙肝之澄清液同置瓷罐内炖烂，取汤徐徐服食。每周1次，能温中补虚，降逆止呕。

佛手柑粥佛手柑10~15克，煎汤去渣，再人粳米50~100克，冰糖少许，同煮为粥。供早晚餐温热服食。

美汁米汤取生姜适量捣取汁3~5滴，掺人米汤中调适量糖后饮服，每日2~3次。

柿蒂绿豆饮取柿蒂10个，加水煎后取汁500毫升，然后再加适量绿豆同煎，取汁，每次少量饮之。

天冬柿蒂粥取天冬100克切碎，柿蒂10个共加水适量，煎取药汁1500毫升，再入适量白米熬粥，少量多次食用。对胎热呕吐苦水或酸水等热性恶阻有效。